ここ数年、テレビや新聞紙面等で著名人が自らのうつ病体験を告白したり、精神科・心療内科の病気がよく取り上げられる様になりました。それらは精神科の病気に対する誤解や偏見をなくすことや、患者さんに希望を与えることに大いに貢献し…

「寝る子は育つ」と言うことわざが昔からあるように、人間の成長と睡眠には深い関わりがあるのです。 成長ホルモンの分泌量は、新生児の頃から幼児期に多く、思春期で分泌量は最大となり、その後年齢とともに分泌量は徐々に減少していき…