世田谷区・田園都市線「駒沢大学駅」そばの心療内科・精神科【駒沢メンタルクリニック】

アルコール依存症について

アルコール依存症とは、長期間にわたってアルコールを大量に摂取し続けることによって、アルコールを摂取しないといられなくなる状態に陥る病気のことです。現在、日本では80万人以上がアルコール依存症を患っていると推定されています…

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新型コロナウイルス(熱中症対策)

 新型コロナウイルスの対策が続く中で迎える熱中症シーズンとなりました。マスクの着用や運動不足で熱中症のリスクが例年以上に高まっています。  気温が28度を超える時には、熱中症に注意し、特に気温が35度を超えるときには屋外…

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新型コロナウイルスのメンタルヘルス対策。

 自宅待機、在宅勤務が長引くと、生活リズムが乱れやすくなり、メンタルヘルスを保つために必要な日常生活のバランスを崩してしまう危険性が高まります。健康を保つ上で重要な脳のメカニズムの一つが、「体内時計」と呼ばれるものです。…

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大台突破!

厚生労働省が31日に発表した「簡易生命表」によると、日本人男性の平均寿命が初めて80歳を超えたそうです。女性は前年より0・2歳上がって過去最高の86・61歳となり、2年連続の世界一になりました。とは言えこの6歳の年齢の差…

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医院ブログを始めました。

世田谷区にある、駒沢メンタルクリニックのブログを始めました。 筆無精ですが、日頃の患者さんを診察して気がついたことや、心療内科・精神科に限らず、その時のトピックスなど、気がついたときに書き込みます。 皆様の生活のヒントに…

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成長ホルモンと睡眠・体の疲れの話し

「寝る子は育つ」と言うことわざが昔からあるように、人間の成長と睡眠には深い関わりがあるのです。 成長ホルモンの分泌量は、新生児の頃から幼児期に多く、思春期で分泌量は最大となり、その後年齢とともに分泌量は徐々に減少していき…

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